Úsmev

Vianoce má rád asi každý z nás. Je to čas, keď sa zmení niečo v nás. Spomalíme, sme krajší, lepší, snažíme sa vytvoriť vianočnú náladu vo vnútri aj vonku. Gazdinky upratujú svoj dom, byt, či len jednu izbietku. Hlava rodiny má na starosti vianočný stromček, tradičnú rybu na štedrovečerný stôl. Iste hľadá a nájde aj darčeky pre svoju milú i deťúrence. […]

Zdravie je v živote asi tá najdôležitejšia vec. Veď zdravý človek zvládne urobiť všetky veci, ktoré mu prinesú spokojný život. Nielen veci fyzické, ktoré mu zaistia prežitie, ale aj psychické, ktoré obohatia jeho prežitie. Pri zachovaní rovnováhy výdaja energie a oddychu je možné prežiť dlhý život v relatívnom zdraví. Iste, že akútne fyzické ochorenia […]

Rok 2020 je zvláštny. Budeme si ho dlho pamätať ako rok plný zmien. K lepšiemu? K horšiemu? Závisí to od uhla pohľadu. Pre niekoho je to rok plný negatívnych zmien. Iný ho vníma ako príležitosť na zmenu k lepšiemu. Už v predchádzajúcom roku 2019 sa v Číne objavil nový vírus, ktorý spôsobuje zdravotné problémy dýchacieho ústrojenstva. Je taký agresívny, že […]

Ovocné koláče sú obľúbené. Radi ich jedia malí aj veľkí maškrtníci. Na jeseň dozrievajú jablká. Prvé odrody môžeme začať konzumovať už v septembri. Až do zberu posledných kúskov zo stromov, máme čerstvé jablká. Pri dobrom uskladnení nám vydržia vo výbornej kvalite až do jari. Sú výbornou zásobárňou vitamínov, vlákniny a iných zdraviu prospešných […]

Jablká sú výborné ovocie. Rastú v každej záhrade. Pestujeme rôzne druhy: sladké, kyslé, kyslo-sladké, sypké, šťavnaté, červené, žlté, zelené. Približne každý druhý rok máme bohatú úrodu jabĺk. V takom roku nájdete v každej záhrade záplavu jabĺk. Až človek nevie, čo má robiť s takým množstvom. Využitie je rôzne. Najlepšie je, keď ich zjeme […]

Orechy. Niekto ich má veľmi rád a jedol by ich každučký deň, inému vôbec nechutia a sú aj ľudia, ktorí orechy vôbec nemôžu jesť, lebo sú na ne alergickí. K tej prvej skupine patrím aj ja. Druhá skupina ľudí nevie o čo prichádza. No a tretiu skupinu ľudí ľutujem, že si nemôžu dopriať túto lahôdku. Ale mám jednu dobrú správu pre ľudí alergických na […]

Jabĺčka sú veľmi dobré a vďačné ovocie. Rastú u nás vo veľkom počte a druhov. Na tento koláčik je jedno aký druh jabĺk použijete. Musia byť len zdravé, nemajú mať žiadne nahnité miesta. Ak máte doma 4 jablká a ešte pár surovín, tak si ho viete urobiť za chvíľočku. A vaši blízki vás budú nosiť na rukách, takú dobrôtku im pripravíte. Okrem […]

Dobrý deň. Máte chuť na niečo dobré, zdravé a chutné? Mám pre vás riešenie. Orechy sú veľmi zdravé a dobré v každej podobe. Na našom území rastú vlašské orechy. A tie nám dodajú zdravé tuky, aj omega 3 mastné kyseliny, ktoré podporujú činnosť mozgu a srdca. Okrem tukov obsahujú aj vitamíny a minerály. Najmä viaceré vitamíny skupiny B, ďalej C a K, […]

Revištské Podzámčie je malá, nenápadná dedinka, ktorá sa krčí v údolí rieky Hron. Nad ňou sa vypína starodávny hrad. Dnes je to len pár múrov, ktoré prežili stáročia slávy a pádu. Dnes znova vstáva z popola ako dávny Fénix vďaka dobrým ľuďom, ktorí sa už roky snažia o jej záchranu. Revištský hrad vznikol začiatkom 13. storočia, možno aj skôr. Ale […]

Máte radi orechy? Áno? To je veľmi dobre. Lebo orechy majú neuveriteľný účinok na náš mozog a iné orgány. Sú veľmi dobrou zásobárňou energie na všetky činnosti, ktoré nás cez deň stretnú. Ja som schopná jesť orechy a oriešky každý deň ráno, na obed, i večer. A pomedzi hlavné jedlá, keď pocítim hlad, tak si len dám pár orieškov a hneď je po hlade. […]