Úsmev

Dobrý deň. Máte chuť na niečo dobré, zdravé a chutné? Mám pre vás riešenie. Orechy sú veľmi zdravé a dobré v každej podobe. Na našom území rastú vlašské orechy. A tie nám dodajú zdravé tuky, aj omega 3 mastné kyseliny, ktoré podporujú činnosť mozgu a srdca. Okrem tukov obsahujú aj vitamíny a minerály. Najmä viaceré vitamíny skupiny B, ďalej C a K, […]

Revištské Podzámčie je malá, nenápadná dedinka, ktorá sa krčí v údolí rieky Hron. Nad ňou sa vypína starodávny hrad. Dnes je to len pár múrov, ktoré prežili stáročia slávy a pádu. Dnes znova vstáva z popola ako dávny Fénix vďaka dobrým ľuďom, ktorí sa už roky snažia o jej záchranu. Revištský hrad vznikol začiatkom 13. storočia, možno aj skôr. Ale […]

Máte radi orechy? Áno? To je veľmi dobre. Lebo orechy majú neuveriteľný účinok na náš mozog a iné orgány. Sú veľmi dobrou zásobárňou energie na všetky činnosti, ktoré nás cez deň stretnú. Ja som schopná jesť orechy a oriešky každý deň ráno, na obed, i večer. A pomedzi hlavné jedlá, keď pocítim hlad, tak si len dám pár orieškov a hneď je po hlade. […]

Je sobota ráno. Všetci, alebo takmer všetci ľudkovia majú voľno. Víkend začína. Čo sa dá robiť s toľkými voľnými hodinami? Nuž všeličo. Dá sa dospať to, čo sme nestihli spať počas pracovného týždňa. Môžeme ísť na výlet do prírody, či do záhradky. A čo naše bruško? A jazýček? Keby vedeli rozprávať, tak by iste pišťali, že chcú niečo malé, […]

Kde žil, tu žil raz mladý muž. Vlastne len živoril. Bez práce, bez peňazí, bez postele, kde by sa vyspal, bez možnosti vyprať si šaty. A tak sa snažil získať nejaké miestečko v našej krásnej krajine, ale stále sa mu to nedarilo. A tu prišla corona. A zákazy a príkazy a … A tento mládenec bol ešte v horšej situácii ako pred celosvetovou pandémiou. Starbí […]

Orechové mňam Čas, keď mám doma orechy, využívam na prípravu rôznych chutných jedál a koláčikov. Často si dám na raňajky nastrúhané dve jabĺčka s mrkvou, prípadne cvikľou. K tomu si dám ešte dve polievkové lyžice na jemno nasekaných alebo nastrúhaných orechov a chutné raňajky sú na svete. Celé dopoludnie mám kopec energie na mnohé aktivity, ktoré […]

Doma mám maškrtníkov, ktorí by najradšej každý deň jedli niečo malé, sladké. Keďže som milujúca manželka a mamička, tak im ich sny rada plním. Ale … Musí to byť nielen niečo malé a sladké ale aj niečo zdravé. A tak vymýšľam koláčiky, ktoré pečiem zo zdravých surovín. Nie síce každý deň, ako by si to oni priali, ale dva-trikrát do týždňa majú […]

Máte chuť na niečo sladké, ale neviete na čo? A čo na to povie vaša štíhla línia? Nuž, mám riešenie tohto neľahkého problému. Veď maškrtiť sa dá aj zdravo. Sú sviatky, keď sa stretne rodina a priatelia. Okrem dobrého jedla sa iste hodí aj niečo malé, zdravé a sladké. Tento recept som vymyslela a urobila. Mal veľký úspech u mojich maškrtníkov. Na výrobu tohto […]

Bol krásny, usmiaty, slniečkom zaliaty deň. Na lúke poletovali pestrofarebné motýle z kvietka na kvietok a do uška im šepkali, aké sú krásne. Kvietky zaklonili hlávku, usmiali sa na motýliky, poďakovali sa za pochvalu a pritom ich ovinula nádherná vôňa. V potôčiku pri lese veselo poskakovali kvapky vody. Šantili, rozprávali si vtipy a smiali sa tak, že sa až za […]

Je krásna neskorá jar. Vzduch je plný vôní všakovakých kvietkov i kvetov. Každý z nich sa snaží upútať pozornosť motýľov, včielok, osičiek i iného hmyzu svojou vôňou, farbami svojich nádherných šiat. Všetky rastlinky sa odeli do najkrajších šiat, ktoré majú v komôrke. V tomto čase už aj smutnej vŕbe, čo rastie za dedinou pri potôčiku, narástli nové listy. […]